الجزر من الخضروات الصحية والمفيدة للجسم. حيث يعتقد أن تناول كوب من الجزر المبشور النيئ مرتين يوميًا . يمكنه أن يساعد جسمك على القيام بدفع الديدان عبر الأمعاء. حيث أن الجزر غني بالألياف كما أنه يمكن أن يحسن الهضم ويعزز حركة الأمعاء. حيث أن أغلب الأطباء يعتبرون الجزر أسرع علاج للديدان. لذلك هو أحد أفضل 10 أطعمة تقتل الديدان.