تناول علكة خالية من السكر
- 14 يناير 2024
- admin
- قد يكون مضغ العلكة مفيد في التقليل من الشعور بالجوع، وذلك في حالة إذا كانت خالية من السكر.
- فتعد من أفضل 10 طرق التغلب على الجوع أثناء الرجيم.
- أما إذا احتوت العلكة على السكريات فإنها تزيد من الجوع وتجعلك تشتهي تناول الطعام أكثر، ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج اللعاب مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالجوع.
- العلكة الخالية من السكر لها نفس تأثير العلكة بطعم النعناع القوي المنعش، فكلاهما يقوما بدور مشتبه لدور معجون الأسنان، حيث تعمل هذه الأشياء على جعل الطعام المتناول بعدهم يكون له نفس الطعم الخاص بهم مما يجعلك تقلل من الطعام المتناول.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 طرق التغلب على الجوع أثناء الرجيم
14 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك