تنفس هواء نقي من أفضل وسائل لعلاج التهابات الجيوب الأنفية . فالتعرض الي الهواء الغير نقي و المليء بالغبار يزيد من التهابات الجيوب الأنفية و التم . مما يسبب ضيق في التنفس . فعدم الاهتمام بالتهوية يزيد من أعراض الجيوب الأنفية و آلام بالرأس و الدوخة و الدوار ، لذلك ينصح دائماً بتهوية المكان و دخول أشعة الشمس مما يجعل الغرفة نقية و مليئة بأشعة الشمس التي تقتل أي فيروسات و بكتيريا .