يتناول مرضى ارتفاع ضغط الدم ثمار الباباي لأنها تساعدهم في الحد من ارتفاعه، ونحن هنا لنؤكد على إحتواءها على البوتاسيوم.
حتى أن تلك الفاكهة غنية بمعدن البوتاسيوم، فعلى سبيل المثال كل 100 جم منها تحتوي على بوتاسيوم مقداره 182 مجم.
لذلك علينا الحرص على تناوله سواء كان منفردًا او من خلال إضافته إلى السلطة وإن أمكن علينا عمل مشروب منه.
اترك لنا تعليقك