حماية القلب
- 25 يناير 2024
- admin
- يلعب البنجر دور هام في تقليل ضغط الدم بشكل كبير يصل من 4 إلى 10 مم زئبق خلال ساعات قليلة ويرجع ذلك لاحتواء البنجر على نسبة عالية من النترات.
- يحتوي البنجر على نسبة عالية من البوتاسيوم و مركبات النترات التي تساعد على تسهيل تدفق الدم وتوسع الأوعية الدموية وتقلل من خطر التعرض للسكتة الدماغية وأمراض القلب.
- أثبتت الدراسات أن تناول كوباً واحداً من عصير البنجر في اليوم يعمل على توسعة الشرايين بنسبة 20 %.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فوائد للبنجر
25 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك