الحبة السوداء من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في التخسيس و الوصول الي الوزن المثالي .

فينصح العديد من أطباء التغذية و التخسيس باللجوء الي الوسال الطبيعية و الأعشاب في التخسيس حيث أن نتيجتها دائماً مضمونه و لا ضرر منها .فتعمل ملعقة صغيرة من الحبة السوداء علي الريق أو تناولها قبل النوم علي خسارة الوزن و إذابة الدهون بشكل ممتاز . كما تعتبر من النباتات العشبية التي تسد الشهية بشكل كبير جيداً فيحتوي 100 غرام من الحبة السوداء علي 33.3 غراماً من الألياف . لذلك تساعد الحبة السوداء بشكل كبير في عملية التمثيل الغذائي و تساعد علي الهضم و تزيد من طاقة و حيوية الجسم .