يعتبر خل التفاح من أفضل 10 مشروبات لحرق الدهون ، و التي يتم تناوله بأكثر من طريقة فمن الممكن استعماله كمشروب للتخسيس و حرق الدهون أو استخدامه علي السلطات و المأكولات . خل التفاح غني بحمض الأسيتيك وهو حمض دهني قصير السلسلة يذوب في الأسيتات والهيدروجين في الجسم . كما أنه يُصنع من التفاح و الخميرة و السكر مكونات طبيعية فعالة في حرق الدهون و تقليل كتلة الجسم ، فيعمل الأتي :-

• يساعد علي تحسين عملية الأيض مما يعزز حرق الدهون .
• يعمل علي التحكم في الشهية من خلال الشبع السريع .
• من أفضل المشروبات التي تعمل علي منع تخزين الدهون في منطقتي البطن و الكبد .
• يعمل علي تقليل السعرات الحرارية في الجسم ، و يبطيء تفريغ المعدة من الطعام .

طريقة استعمال خل التفاح لحرق الدهون :-

1. يتم تناول مشروب خل التفاح قبل الوجبات و يفضل مرتين يومياً .
2. امليء كوب من المياه و ضع به قطرات من خل التفاح المركز في معدل ملعقة علي كوب من المياه .
3. من الممكن استخدام قطرات خل التفاح المركز علي السلطات و المخللات و التتبيلات لزيادة حرق الدهون و التخسيس .