يعتبر خل التفاح من انواع الخل الممتازه التي لها العديد من الفوائد للجسم بأكمله . حيث يحتوي خل التفاح علي خصائص مضادة للميكروبات . حيث تقضي علي جميع انواع البيكتيريا و الجراثيم الموجودة في الجسم و الموجوده في ممرات الأنف و الجيوب و التي تتسبب في زيادة المخاط يحتوي خل التفاح علي كمية وفيره من البوتاسيوم الذي يساعد علي الترطيب اللازم من أجل الجيوب الأنفية . ويمكنك تناول خل التفاح بمفردة مخفف بالماء . او مع الليمون و العسل .