• تساعد الدهون الأحادية الغير مشبعة علي سلامة البشرة و حمايتها من العديد من المشاكل .
• التقليل من الالتهابات الجلدية التي تحدث في البشرة مثل الاكزيما و الصدفية ، حيث يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة .
• مصدر غني بفيتامين E و الذي يعمل علي ترطيب و تغذية البشرة و الحد من الجفاف .
• الأفوكادو غني جداً بمضادات الأكسدة (غلوتاثيون) الذي يساعد من التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة .
• يساعد الأفوكادو علي علاج حب الشباب و تقليل الاحمرار الناتج عنه .
•  تخفيف أعراض حروق الشمس حيث يحتوي علي فيتامين E وبيتا كاروتين وفيتامين د والبروتين والليسيثين والأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم الشفاء وتهدئة الجلد.
• يساهم في عملية بناء الكولاجين و تكوينة في الجسم .

طريقة تحضير ماسك الأفوكادو لترطيب و نعومة البشرة :-

1. نحضر نصف حبة من الأفوكادو مع ملعقة عسل صغيرة و 2 ملعقة ماء دافيء .
2. نهرس حبة الأفوكادو المقشرة جيداً ثم نضيف عليها العسل و الماء .
3. نخلط المكونات جيداً .
4. نضع الماسك علي البشرة لمدة ربع ساعة ، ثم غسله بالماء الفاتر .