ركلة أمامية

ركلة أمامية

  • 25 نوفمبر 2023
  • admin
  • هذه الركلة تندرج ضمن الركلات الخاصة بالكاراتيه، ويطلق عليها اسم ماي جيري، ويتم القيام بها باستخدام القدم الأمامية أو الخلفية، ولكن ذلك في حالة اتخاذ وضع القتال.
  • يمكن الركل بالقدم الأمامية بالاعتماد على الطريقة الخاطفة، والتي تكون حركة تتم بسرعة شديدة كما أنها تتميز بقوتها، والهدف منها ابعاد الخصم.
  • في حالة رغبة اللاعب بتقليل قوة الركلة الأمامية ما عليه سوى جعل ساقه ترتفع للأعلى من خلال جعل فهد القدم عمودي على الأرض، ثم يتم حني الركبة والكاحل من أجل اتخاذ وضعية التجهيز لبدء الركلة.
  • بعد ذلك يتم فرد الساق في حركة سريعة مع إبقاء الكاحل منحني.
  • ولابد من ضرب الهدف باستخدام القدم المسطحة، ثم يتم إرجاع القدم مرة أخرى إلى الحجرة وإنزالها إلى الأسفل، وبذلك تكون الركلة انتهت.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً