زبدة الفول السوداني المشهوره والمعروفه بقيمتها الغذائيه العاليه ، فهي عباره عن معجون كريمي من الفول السوداني المحمص وهي من مشهوره جداً بالولايات المتحده كوجبه أساسيه في الفطور فهي من الواجبات التي تساعد علي زياده الوزن بطريقه صحيه ومفيده للجسم ، تساعد علي بناء كتله عضليه وتنشط الذاكره وتحتوي علي أحماض دهنيه وقيمه غذائيه عاليه للمعالجه من النحافه والتخلص منها نهائي ،وتحتوي زبده الفول السوداني علي الفسفور وفيتامين ب 1 وب 2 لذلك تكون مفيده جداً للبشره والشعر وصحه الجسم بأكمله .

لزياده الوزن احرص علي تناول ملعقه من زبده الفول السوداني كل ساعتين خلال اليوم .