من أقوى الأكلات لتسمين الوجه هي التي تحتوي على زيت الزيتون.فهو احد افضل 10 اكلات لتسمين الوجه. بعض الزيوت مثل زيت الزيتون هو غذاء أساسي لتسمين الوجه خاصة إذا تم تناوله بكميات معتدلة، فهذا الزيت  غني بالدهون الصحية غير المشبعة ، وأيضا عند إضافة الزيت على الباستا أو الأرز أو الخبز يمكن أن يضيف عدد سعرات حرارية أكثر، لذلك يؤدي لزيادة الوزن قليلا، مما يجعله ينعكس على الوجه أيضاً. ومن الوصفات التي يتم تحضيرها بالزيت الزيتون تحتاج إلى :

• واحد ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• وتخضير ملعقة كبيرة من الجبن البارميزان.
• تجهيز شريحة من التوست او الخبز الأسمر.
• طريقة التحضير:
• القيام برش زيت الزيتون على الخبز ثم إضافة الجبن.
• ويضع الخبز في الفرن بعد تسخينه  ويترك حتى تذوب الجبنة تماما.
• ثم يؤكل على الفور ويتم الاستمتاع بمذاقه وفوائدة.