زيت الزيتون لعلاج المفاصل
- 31 يناير 2024
- admin
- زيت الزيتون من افضل أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل حيث أنها تحتوي على حمض الأوليك بنسبة تصل إلى 73% وهي بدورها تعمل كمضادات للأكسدة لتقليل آلام المفاصل.
- كما أنه يحتوي على أوميجا 3 وأوميجا 6 وهي مصدر الأحماض الأمينية المضادة للإلتهابات.
- يحتوي على مركب أوليوكانتال القادر على علاج الإلتهابات المزمنة والالتهابات الحادة.
- كما له دور في تثبيط بعض الجينات والبروتينات التي تسبب الالتهابات.
- بالإضافة إلى أنه يقلل من الإجهاد التأكسدي وأعراضه عند المصابين بالتهاب المفاصل.
- يستعمل كمسكن للآلام عن طريق تناول ثلاث معالق عند الشعور بالألم، مع التنويه أن الإفراط منه يسبب زيادة في الوزن.
- عند استعماله كدهان موضعي يجب تدفئته مع تجنب تسخينه لدرجات عالية حتى لا يفقد خصائصه، ثم يتم تدليك المنطقة المصابة بشكل دائري.
- والجدير بالذكر أنه يجب حفظ زيت الزيتون في مكان مظلم ونظيف ويفضل أن تكون الأوعية زجاجية أو غير شفافة كذلك يمكن الحفاظ عليه بوضعه في الثلاجة.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل
31 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك