سلطة التونة

سلطة التونة

  • 2 نوفمبر 2023
  • admin
تعد التونة من أكثر الأطعمة التي تمتاز بفوائدها الكثيرة فهي مصدر غني بالأوميجا 3 ويمكنك اعدادها في وقت لا يتعدى ال10 دقائق.

المكونات

  • علبة تونة.
  • حبة فلفل رومي شرائح.
  • ثمرة طماطم مقطعة.
  • بصلة مقطعة قطع صغيرة.
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس.
  • ملح، كمون.
  • عصير ليمون .
  • خل .
  • زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • ضع التونة في وعاء عميق مضافًا لها جميع الخضروات.
  • ثم أضف لها زيت الزيتون والخل والملح والكمون مع التقليب، وقدميها مع الخبز المحمص.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً