سلطة الهليون

سلطة الهليون من أفضل 10 أنواع السلطات الايطالية، كما تحتوي على حمض الفوليك، لذا يجب أن تكون ضمن نظامك الغذائي.

طريقة التحضير

أحضري الخس، الفلفل الأحمر، الهليون.
لعمل الصوص، احضري عصير ليمون، ملح، خل، زيت زيتون.
في طبق اخلطي الخس، الهليون، الفلفل الأحمر.
في وعاء آخر اخلطي كلا من زيت الزيتون، الخل، الملح، عصير الليمون وأضيفي تلك المكونات إلى طبق السلطة.