لا يوجد ما هو أطعم وألذ من وجبة سمك تونة معلبة لطفلك، وذلك لما تقدمه له عدة عناصر غذائية هامة الحديد أحدها. وينصح الخبراء بالتونة ضمن أي نظام غذائي صحي لما تقدمه من فوائد جمة لصحة الجسم العامة. بالإضافة إلى دورها في دفع خطر فقر الدم عن الأطفال، ويمكنك تقديم التونة بجانب الخضروات المهروسة وخبز القمح. ولكن لتحذر إن كان طفلك يعاني من حساسية ضد المأكولات البحرية فلا يجب عليه تناولها في تلك الحالة.