سمك الدنيس/Gilt-head bream Fish
- 10 يناير 2024
- admin
- يعد سمك الدنيس واحد من أجمل الأسنان التي تستوطن البحر الأحمر والمتوسط.
- من الأسماك متوسطة الحجم، حيث يبلغ متوسط طولها حوالي30 سم ووزنها يبلغ 1كجم.
- من الأسماك البيضاوية التي تتميز بلون فضي لامع يبهر العين.
- يساعد تناول أسماك الدنيس في الحفاظ علي نظارة الجلد وحيوية البشرة.
- يحد من الأزمات القلبية وتصلب وانسداد الشرايين بسبب وجود أوميجا3.
- يحتوي علي بروتين جيد القيمة الغذائية مما يساهم في بناء القوة العضلية.
- يعمل علي تنشيط الذاكرة ومنع تلف خلايا المخ.
- يحمى من تقوس الأقدام وهشاشة العظام لدي الأطفال، وذلك بسبب احتوائه على نسب عالية من الكالسيوم وفيتامينD.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أنواع السمك فائدة
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك