سمك الصافي

سمك الصافي

  • 16 يناير 2024
  • admin
تمتاز سمكة الصافي بلونها الأبيض، بالإضافة إلى أنها مضغوطة من كلا الجانبين، ويبلغ طول أكبر سمكة 30 سم، كما تتميز هذه السمكة بفوائدها العديدة، من أهمها:
  • يقوم هذا السمك بالحد من الدهون الثلاثية المشبعة.
  • علاج ضغط الدم المرتفع.
  • يعمل على زيادة نمو الأطفال، نظرًا لمحتواه من أحماض أوميجا 3.
  • يساعد على الوقاية من مرض السرطان وأمراض القلب كذلك.
  • يعد أحد المصادر الهامة للبروتين الغير محتوية على أي دهون.

القوائم التى ظهر بها هذا العنصر

اترك لنا تعليقك

أحدث المقالات

الأكثر إعجاباً

الأكثر تفاعلاً