سمك القد
- 8 نوفمبر 2023
- admin
يمتاز سمك القد بفوائده الصحية التي لامثيل لها حيث أنه مصدر غني بأحماض الأوميجا 3 التي تساعد في تقوية الجهاز المناعي والوقاية من التهابات المفاصل بشكل ملحوظ.
طريقة اعداد سمك القد للشوي
- نظفي السمك ثم قومي بتجفيفه بشكل جيد.
- استخدمي ورق الألمنيوم لتغليف سمك القد.
- ضع على السمك تتبيلة الملح والفلفل والبقدونس والزعتر والليمون.
- ادهني السمك بزيت الزيتون مع إضافة شرائح من الزبدة على السمك.
- اغلقي ورق الألومنيوم على السمك بشكل محكم.
- ضع السمك في صينية بالفرن لمدة ثلث ساعة تقريباً حتى ينضج تماماً، وبألف هنا مع أفضل 10 أنواع السمك الشوي.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أنواع السمك للشوي
8 نوفمبر 2023تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك