المكونات:

• 2 ملعقة من زبدة الفول السوداني.
• ثمرة من الأفوكادو.
• قطعتان من الخبز الخالي من الجلوتين أو خبز الشوفان.
• ثمرة موز.

الطريقة:

• نقوم أولا بتحميص الخبز وتقطيع الفواكه.
• ثم بعد ذلك ندهن زبدة الفول السوداني فوق الخبز ونضع فوقها الفواكه،كما يمكنك إضافة رشة من القرفة لطعم أكثر لذة.