شاي البابونج
- 28 يناير 2024
- admin
- يعد من أهم وأفضل 10 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية ويساهم في علاجها وذلك لاحتوائه على مضادات الالتهابات التي تقلل من أعراض الدورة الشهرية.
- يساعد تناول هذا الشاي على استرخاء الأعصاب والعضلات.
- يمكن تناوله يومياً في الأسبوع السابق للحيض.
- كما يقلل من الآلام الناتجة عن الحيض.
- يساعد على تسهيل تدفق الحيض.
- نغلي كوب من الماء.
- نضع على الماء كيس من البابونج، أو ملعقة من البابونج الطازج أو المجفف.
- نتركه يغلي على النار حوالي 7 دقائق.
- نقوم بتصفيته ويتم تناوله وهو دافئ.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية
28 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك