• هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن تناول بذور الحلبة بشكل مستمر يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز إنتاج الهيموجلوبين.
• التخلص من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار.
• تحتوي على الجلاكتومانان، وهذ المركب له دور قوي في الحفاظ على صحة القلب وتصلب الشرايين، كما تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية لأنها غنية بالبوتاسيوم.

طريقة تحضير بذور الحلبة

• يمكن تحضير بذور الحلبة من خلال إضافة ملعقة كبيرة من بذور الحلبة إلى كوب من الماء.
• اترك المكونات حتى تغلي على النار لمدة 5 دقائق.
• يمكن تناول هذا المشروب يومياً.