حينما يكون البحث عن مشروب للقولون والارتجاع يأتي شاي الكركم ضمن أهم المشروبات التي تخفف حدة أعراض اضرابات الجهاز الهضمي والقولون، وكذلك ألم البطن وعلاج التلبك المعوي. يحتوي شاي الكركم على مكونات فعالة، نتيجة لذلك ينصح بتناوله لمن يعاني من تهيج القولون وآلام المعدة المتكررة. يحضر شاي الكركم بسهولة بوضع ملعقة من مسحوق الكركم في كوب من الماء المغلي مع التقليب. بالإضافة لذلك، يمكن إضافة ملعقة عسل أبيض والأهم من ذلك، الاستمرار في تناول المشروب مرة يوميًا، حيث يزيد من الشعور بالارتياح نتيجة للتخلص من ألم المعدة والقولون.