• يتميز الكركم بفوائده الصحية العديدة ومن أبرز فوائد شاي الكركم مايلي:-
• يساعد تناول شاي الكركم بشكل منتظم على تنقيته من السموم وحمايته من التلف.
• كما أن شاي الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد في مكافحة الشوارد الحرة والتقليل من خطر الاصابة بسرطان الكبد.
• يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تساهم في الوقاية  من أمراض الكبد

طريقة تحضير شاي الكركم

المكونات

• 2 كوب من الماء.
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• رشة من الزنجبيل والفلفل الأسود.

طريقة التحضير

• ضع الماء والكركم في وعاء على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
• انزل المزيج عن النار وأضف الزنجبيل والفلفل الأسود.
• حرك المزيج جيدًا ثم تناوله دافئًا.