هو واحدا من المشروبات الساخنة والصحية والتي ينصح بتناوله لما يقدمه للجسم من فوائد صحية كبيرة، فهو يعمل علي التخفيف من حدة الشد العضلي. إلي جانب أن شاي النعناع يحمي من الإصابة بعشر الهضم، ويرجع ذلك لأن النعناع من أهم مضادات التقلصات، فهو من أفضل المشروبات التي تعمل علي إرخاء العضلات. يساعد بشكل كبير في عملية الهضم، عن طريق تحفيز حركة الغذاء في الأمعاء عبر الجهاز الهضمي، ويخفف الآلام والتقلبات.