يعتبر نبات الزعتر من النباتات ذات الفوائد الكبيرة للإنسان، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ك وكذلك ألياف معدنية متعددة كالكروم والحديد والمغنيزيوم والصوديوم. فشراب الزعتر يعتبر من المشروبات التي تزيل الغازات وتخفف من آلام المعدة والقولون العصبي، كما يعتبر من مضادات الأكسدة القوية، ويتم تحضيره كما يلي:

• ملعقة متوسطة من أوراق الزعتر البري، توضع في كأس من الماء المغلي.
• نغطي الكأس ونتركها لخمسة دقائق.
• نصفي الكأس ونشربها وهي دافئة.