شرب الكمية الكافية من الماء بشكل يومي يساعد على الحد من تسوس الأسنان وبنسة كبيرة جداً. فبالاضافة الى فوائد المياه للجسم إلا أنها تساعد على التخلص من الأملاح ومشاكل المعدة التي قد تسبب تسوس الأسنان. كما أنه شرب المياه بعد الطعام يساعد على التخلص من بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان.