الثوم يعد من أنواع التوابل الفعالة في علاج صداع الجيوب الأنفية؛ لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات، ومنها مادة الأليسين، لذلك للثوم دور فعال في علاج التهابات الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها. في البداية، تحضر شوربة الثوم بإضافة بعض فصوص الثوم وشريحة من البصل إلى إناء ماء مغلي، بعد ذلك يتم تناول المشروب مع الوجبات. يمكن كذلك استنشاق بخار شوربة الثوم؛ لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وما يصاحبه من صداع.