شوربة دجاج

شوربة دجاج

  • 9 يناير 2024
  • admin
من أسهل الأطباق التي بإمكانكِ تحضيرها لعشاء صحي، هي شوربة الدجاج! صحية، قليلة السعرات كذلك تزوّدكِ بالعناصر الغذائية التي تحتاجينها.

المكونات:

  • قطع دجاج من دون عظام.
  • بصلة كبيرة مقشرة ومقطعة.
  • حبة جزر مقشرة ومقطعة.
  • حبة كرفس مقطعة.
  • 2 عود قرفة وورق غار.
  • 6 حبات فلفل أبيض.
  • ملعقة كبيرة من البهارات الكاملة.
  • 1 كوب شعيرية.
  • رشة ملح وفلفل.
  • بقدونس طازج مفروم.

الطريقة:

  • في طنجرة كبيرة، ضعي الدجاج، البصل، الجزر، الكرفس، أعواد القرفة، حبوب الفلفل وأوراق الغار.
  • أضيفي فوقها المياه واغلي الخليط على نار عالية، ثم قلّلي من الحرارة تدريجياً.
  • ثم قومي فوقها بوضع مكعبات المرق واتركي الخليط على النار لمدّة ساعتين.
  • بعد ذلك قشّري الجلد من الدجاج وسخّنيه مع العظام حتى يغلي.
  • في طنجرة، ضعي الدجاج مع الشعيرية والبهارات على نار متوسطة لمدّة 8 دقائق.
  • أضيفي مرقة الشوربة على الدجاج اتركيها لكي تغلي وقومي بعصر الليمون عليها وتناوليها بالعافية.

اترك لنا تعليقك