انكار اللإضطراب الخاص بك من أكثر طرق تأخر العلاج أو جعل الوسواس القهري مرض مزمن يصاحبك طول حياتك!. أولاً عليك الإقتناع التام بالمرض و السعي وراء العلاج و الكشف المبكر عند الطبيب المختص و اتباع التعليمات. و أهم الأشياء الإلتزام بالجرعات الدوائية التي كتبها الطبيب لك لأنها طريقه للعلاج. ثانياً الإرادة و جمع أكبر عدد من الطرق التي تنمي روحك و تساعدك علي العلاج المبكر من الوسواس القهري. فعدم إنكار وجود الإضطراب لديك من أهم طرق العلاج.