عشاء صحي لزيادة الوزن
- 23 يناير 2024
- admin
يمكن أن يتكون هذا النظام أحد تلك الوجبات..
- كوب حليب كامل الدسم محلى بالعسل الأبيض مع إضافة كمية من المكسرات المفضلة.
- عدد 3 شرائح من صدور الدجاج المطهي بالزبد مع طبق خضار مشكل.
- عبوة تونة مقطع عليها طماطم وفلفل، مع نصف رغيف خبز، و2 ثمرة موز.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أنظمة غذائية صحية لزيادة الوزن
23 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك