من أهم وأفضل 10 أعشاب للإمساك سريعة المفعول وذلك لامتلاكها تأثير ملين للمعدة، وبالرغم من ذلك فمن الخطر أن تتناولها لمدة طويلة، والدليل على ذلك دراسة تم نشرها في مجلة علم الأدوية تشير إلى إحتواء تلك العشبة على مادة التانين، وبالتالي لها تأثيرات مضادة للإسهال؛ لذلك يتوجب استعمالها على المدى القصير فقط لضمان نتائج أفضل وتجنب حدوث تأثيرات سلبية.