عشبة الهندباء

عشبة الهندباء تعتبر أحد أفضل 10 أنواع الأعشاب عند العطار، لأنها تحتوي على الفوائد التالية:

تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتحسين عملية الهضم، لأنها تحتوي على الإنولين.
لها دور فعال في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وذلك من خلال خفض نسبة الكوليسترول في الدم وخفض ضغط الدم.
هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن تلك العشبة تعمل على التخلص من التهاب المفاصل وعلاج مرض الروماتيزم.
يتم إضافة ملعقة من تلك العشبة إلى كوب من الماء المغلي، ثم تركها لمدة 5 دقائق.
يتم تناول هذا المشروب مرة في الأسبوع.