هي أعشاب تنمو في المناطق الباردة مثل آسيا وأوروبا، وهي معروفة بوظائفها التي تعمل على تعزيز القدرة على التحمل البدني والعقلي. وتخفيض الكورتيزول، عن طريق التخفيف من القلق وإعطاء الجسم قدرة على مقاومة الضغوط.