عشب بذور الكتان

إن كنت تعاني من الإمساك المزعج فعليك بتلك العشبة بذور الكتان، حيث أنها تمتاز بالآتي:

مصدر هام وجيد للألياف الغذائية.
غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 المفيدة لأغلب البالغين.
عند إضافتها لنظامك الغذائي تقوم بزيادة عدد حركات الأمعاء اليومية.
تحد من أمراض جهاز الأغتذاء على سبيل المثال؛ الغازات، الإسهال، الإمساك، الغازات، الانتفاخ، آلام المعدة، آلام البطن، والغثيان.