لا تنزعج عندما نذكر لك أن عصير السبانخ ضروري لصحتك فعليك العلم بأنه ملين قوي، وذلك بسبب إحتواء السبانخ على الآتي:

• الألياف الغذائية وبشكل خاص في السيقان.
• الكلوروفيل.
• المياه الوفيرة.

وليست السبانخ فقط ولكن كافة الخضروات الخضراء المحتوية على الكلوروفيل ودوره الذي يتلخص في الآتي:

• تنقية الجسم من المعادن الثقيلة والسموم المتراكمة؛ مما يؤدي إلى تسهيل عمل الكبد والكلى.

والعصائر الخضراء المكونة من السبانخ وباقي الخضرات تضمن لك علاج فوري للإمساك، فذلك المشروب ملين قوي يحميك من خطر الإمساك وما ينتج عنه من مشاكل صحية أخرى.