عصير الأفوكادو

مشروب الأفوكادو من أكثر أنواع المشروبات التي تساعد على تعزيز صحة الدماغ وتقوية الذاكرة، كما أنه يمتلك العديد من الفوائد، ومن أهمها ما يلي:

يحتوي الأفوكادو على نسبة غنية من فيتامين هـ، وفيتامين ج، وهما من أكثر الفيتامينات التي تعزز من صحة الدماغ وتساعد على تقوية الذاكرة.
كما أنه يحتوي على نسبة غنية من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بالأمراض، وتعزز الجهاز المناعي.
كما يحتوي الأفوكادو على نسبة غنية من حمض الأولييك، الذي يساعد على مد الجسم بالطاقة اللازمة.
يعزز من صحة الجسم بوجه عام، ويقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكر.