يعد البرتقال والليمون من الفواكه الحمضية الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تعزز من جهاز المناعة وتساعد على مقاومة الأمراض. يحتوي عصير البرتقال على مواد مضادة للأكسدة تساعد في الحفاظ على نضارة ونقاء البشرة. كما أن عصير البرتقال والليمون غني سيترات البوتاسيوم التي تساعد في منع تكون حصى الكلى ويعد من أفضل 10 مشروبات صحية باردة. المكونات

• ثلاث حبات برتقال.
• ليمونة.
• سكر حسب الرغبة.

طريقة إعداد عصير البرتقال والليمون

• قومي بتقشير البرتقال وتقطيعه إلى مكعبات متوسطة.
• ضع قطع البرتقال مضافاً له الماء والسكر في الخلاط الكهربائي واخلطي المزيج جيداً حتى يصبح ناعماً.
• قم بتصفية العصير للتخلص من الألياف.
• ثم أضف عصرة ليمونة على المشروب وبألف هنا.