يمكنك تحضير عصير البرقوق بالمنزل بسهولة كما يلي:-

المكونات

• ربع كيلو برقوق.
• كوب كبير ماء.
• نصف كوب ماء ورد.

طريقة التحضير

• ضع البرقوق والماء في وعاء على النار حتى الغليان.
• ارفعي الوعاء عن النار وأزل بذور البرقوق.
• ضع البرقوق بالخلاط الكهربائي وامزجه جيدًا، ثم أضف ماء الورد.
• يصفى المشروب ثم يوضع بالثلاجة حتى يبرد.
• احرص على تناول كوبًا من عصير البرقوق بشكل يومي.