الألياف الموجودة في عصير البطاطا، بالتأكيد، من أهم العلاجات الطبيعية التي يمكن منحها لطفل يعاني من الإمساك. تحتوي البطاطا الحلوة على مادتي السليلوز واللجنين، وهما ألياف تصنف ضمن الألياف الغير قابلة للذوبان، نتيجة لذلك، يمنح عصير البطاطا الطفل كميات من الماء الملين للبراز. يجهز عصير البطاطا عن طريق إحضار ثمرة بطاطا وتقطيعها إلى شرائح، بعد ذلك، يضاف إليها كوب من الماء وترفع على النار حتى تنضج. علاوة على ذلك، يتم ضرب البطاطا في الخلاط للحصول على عصير صحي مفيد يقضي على الإمساك سريعًا.