يعتبر عصير البنجر والتفاح والجزر خليط سحري لتقوية المناعة حيث أن تناول كوبًا من هذا العصير صباح كل يوم يمنحك الشعور بالاسترخاء والانتعاش طوال اليوم، كما أنه يمد الجسم بالحيوية والنشاط. مشروب البنجر والتفاح والجزر أفضل العصائر لرفع مناعة الجسم. طريقة إعداد عصير البنجر والتفاح والجزر:

• احضري ثلاث حبات من البنجر و ثلاث ثمرات من التفاح و ثمرتان من الجزر.
• اغسل الفاكهة جيدًا ثم قشر كلا من البنجر والتفاح والجزر.
• قطع الفواكه إلى مكعبات متوسطة.
• استخدم العصارة الكهربائية لعصر البنجر ثم التفاح ثم الجزر.
• أضف قليل من عسل النحل الطبيعي للتحلية.
• تناول كوبًا من هذا المشروب يوميًا مع أفضل 10 مشروبات لتقوية المناعة.