التفاح من أفضل الفواكه المحببة لدى الأطفال، والمعروف باحتوائه على كم كبير من الفيتامينات والمعادن، على سبيل المثال، الحديد. يحتوي التفاح على الفركتوز بتركيزات عالية، لذلك، يفضل تناوله كمشروب للأطفال يقيهم من الإمساك، ويحسن عملية الهضم. في نفس السياق، يجب العلم بأن تناول التفاح على شكل ثمار وليس عصير، قد يتسبب في إصابة الطفل بالإمساك، نتيجة لاحتواء التفاح على البكتين المسبب للإمساك.