يحتوي الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الرضيع، نظراً لغنائه بـ”البيتا كاروتين” وهو المركب الذي يتحول إلى “فيتامين أ” في الجسم.
كذلك عصير الجزر يحتوي على الكالسيوم والحديد الضروريان لصحة الرضيع.
يساعد عصير الجزر على تقوية مناعة الرضيع وتعزيز نمو خلايا شبكية العين، ويحسن وظائف الكبد والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
أما عن طريقة إعداده فهي:
قومي بسلق الجزر جيدا ثم اضربيه مع الماء في الخلاط الخاص بك وبالعافية.
اترك لنا تعليقك