يحتوي عصير الجوافة والليمون على نسبة عالية من فيتامين سي الذي تقي الجسم من التعرض للإصابة بالبرد. كما أن عصير الجوافة يحتوي على سعرات حرارية قليلة وبالتالي يلعب دوراً كبيراً في التخلص الدهون المتراكمة و الوزن الزائد. يساعد في تنشيط الحركة الدموية بالجسم وتحسين عملية الهضم. المكونات

• 2 حبة جوافة.
• كوب ماء.
• ملعقة كبيرة سكر.
• ليمونه.

طريقة إعداد عصير الجوافة والليمون

• اغسلي الجوافة جيداً وقطعها إلى مكعبات.
• ضع الجوافة بالخلاط الكهربائي مضافاً لها السكر والماء وعصرة ليمونه.
• امزجي جميع المكونات بشكل جيد حتى يصبح الخليط ناعماً.
• قم بتصفية العصير باستخدام مصفاة، وسكبه في كاسات التقديم.