كلًا من السمسم وبذور الكتان يمتازان بامتلاكهما الخصائص التالية:

• بروتينات.
• مضادات أكسدة.
• الألياف الغذائية.
• نسبة عالية من الحديد.

وذلك ما جعل من ذلك العصير من أفضل محاربي فقر الدم، بالإضافة إلى حصول جسدك على باقي الفوائد المذكورة. ولكى تحصل على مشروب ألذ ننصحك بإضافة الحليب وتحليته بالعسل الأبيض، وتناوله هنيئًا مريئًا.