عصير الكرز
- 17 يناير 2024
- admin
- الكرز من الفواكه الرائعة والتي تحتوي على الكثير من الفوائد لعلاج الأرق.
- حيث يحتوي الكرز على التربتوفان الذي يعمل على تنظيم النوم والاستيقاظ.
- يحتوي الكرز على العديد من الأحماض الأمينية التي تعمل على زيادة إفراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد على الاسترخاء والنوم.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات لعلاج الأرق
17 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك