عصير الكمثرى وبذور الكتان
- 14 يناير 2024
- admin
إن كنت ترغب في مشروب للتخلص من الإمساك فننصحك بعصير الكمثرى وبذور الكتان وهو ملين فعال ثأثيره شبه فوري، ونقدم لكم أهم ما تمتاز به مكونات ذلك المشروب في السطور التالية:
- تعتبر ثمار الكمثرى مزيل طبيعي للسموم.
- تعمل الكمثرى على ترطيب وحماية وتنقية جهاز الأغتذاء.
- الكمثرى غنية بمصادات الأكسدة والماء بالإضافة إلى الألياف الغذائية حيث نجد أن مئة جرام من الكمثري تحوي 5.5 جم من الألياف.
- تعمل بذور الكتان على تنظيم حركة الأمعاء وذلك بفضل الإنزيمات الهضمية بها وبالتالي مكافحة الإمساك.
- من أهم مصادر الألياف فنجد أن كل 100جم من منتج بذور الكتان به حوالي 4 جم ألياف غذائية.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 مشروبات ملينة للبطن
14 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك