عصير الليمون

16 يناير 2024
admin

من أحد أشهر المشروبات التي تساعد كثيرًا في علاج مشكلة الإمساك عند الكبار، وذلك لاحتوائه على نسبة غنية من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على الآتي:

يحتوي عصير الليمون على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض.
يخفف من مشكلة الإصابة بالإمساك عند الكثير من الأشخاص.
يحافظ عصير الليمون على ترطيب الجسم، مما يساعد ذلك على التقليل من مشكلة الإمساك.
يحفز من حركة الأمعاء الدقيق، ويعمل على تليين البراز لتسهيل عملية الإخراج.
للحصول على فوائد عصير الليمون، ينصح بتناوله مرة واحدة فقط في اليوم.