الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية وتعتبر من أنواع الفواكه التي تساعد على زيادة الوزن، ومن خلال بعض الإضافات الي الموز مثل زبدة الفول السوداني والشوكولاته يصبح مشروب مثالي لزيادة الوزن. فيتم اضافة المكونات التالية معاً (حليب كامل الدسم، حبة موزه، مكعبين شوكولاته، ملعقة زبدة الفول السوداني)، وخلط المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ليصبح عصير مغذي وشهي وفاتح للشهية. تناول هذا المشروب يومياً قبل النوم يساعد بكل تأكيد على اكتساب الوزن والتخلص من النحافة.