عصير ليمون

جراء احتواء الليمون على فيتامين ج وأيضًا على أجسام معادية للاكسدة، فإنه يضعف نشاط الغدة، وينظم إنطلاق الهرمونات منها:

متعارف عن الليمون كذلك أنه يقوي جهاز المناعة.
- ويصفي البشرة من الرؤوس السوداء والحبوب والنمش وغيرها من المشكلات الجلدية.
تجهيز العصير: تعصر حبة ليمون داخل كأس به مقدار كافي من الماء البارد أو الساخن اتساقًا مع الرغبة، ثم يقلب بعد إضافة عسل أبيض أو سكر.
يفضل استهلاك الليمون كذلك مع الوجبات.
- عبر عصر حبة على السلطة أو السمك أو الحساء وغيره.